#Hivevibes - Shadow Work: Journey into the Dark Within // Trabajo de Sombras: Viaje a la Oscuridad Interior
What is Shadow Work?
Simply put, it's the discipline and practice of exploring the darker, hidden aspects of ourselves and the reality around us in order to bring them to the fore and integrate them. We tend to think that the things we and others do are always motivated by a clear-cut choice that we can easily define, but nothing's farther from the truth. We're constantly acting unconsciously, responding to instinct, programming and desires that we're not aware of, and therefore, we're always shifting between two worlds in our daily lives. While there are indeed individuals and groups that use darkness deliberately to serve their own ends, even generally law-abiding, noble people manifest their darker selves and thus bring darkness to reality without realizing it. The purpose of Shadow Work is to get into this darkness consciously and willingly in a controlled environment as a way of self-discovery.
¿Qué es el Trabajo de Sombras?
En términos sencillos, es la disciplina y práctica que nos permite explorar los aspectos oscuros y ocultos de nuestro ser y la realidad a nuestro alrededor, para traerlos a la luz e integrarlos. Solemos pensar que nuestras acciones y las de otros están siempre motivadas por una elección clara que podemos definir fácilmente, pero nada está más lejos de la verdad. Constantemente actuamos de forma inconsciente, respondiendo al instinto, programaciones y deseos que no vemos y, por lo tanto, siempre estamos transitando dos mundos en nuestras vidas cotidianas. Si bien hay en efecto individuos y grupos que usan la oscuridad deliberadamente para sus propios fines, incluso gente generalmente correcta y noble manifiesta su oscuridad y la hace realidad sin darse cuenta. El propósito del Trabajo de Sombras es entrar en esta oscuridad consciente y voluntariamente en un ambiente controlado como medio de auto-descubrimiento.
Considerations and warnings
Before I get into the practical elements of this discipline, there are some things that readers need to consider seriously. SHADOW WORK IS NOT FOR EVERYBODY, it's really difficult and it may be hazardous; it requires preparations and some sort of training in handling emotional distress, spiritual journeys and unfamiliar energies. It often involves crossing to other dimensions and getting into pretty low, dense vibrational states, which may make the practitioner an easy target for many unsavory and elusive entities.
This article isn't meant to be a thorough guide, I can only point out some aspects of Shadow Work to give you an idea of what you can or should do. If you don't believe in Astral Planes, Esotericism, Magic and the Beyond, DO NOT engage in this practice. This is where Logic and Reason fail; the scientific method offers organization, corroboration (yes, fact-checking is also important here) and scalability, but Faith and Knowledge are paramount; so research, open your mind to the occult wisdom of the world, or you'll be left helpless and may even endanger others in your life.
Consideraciones y advertencias
Antes de abordar los elementos prácticos de esta disciplina, hay algunas cosas que los lectores deben considerar seriamente. EL TRABAJO DE SOMBRAS NO ES PARA TODO EL MUNDO, es realmente difícil y puede ser peligroso; requiere preparaciones y algún tipo de entrenamiento en el manejo de la aflicción emocional, viajes espirituales y energías extrañas. Con frecuencia involucra cruzar a otras dimensiones y entrar en estados vibracionales bastante bajos y densos, lo cual puede hacer del practicante un objetivo fácil para entidades desagradables y esquivas.
Este artículo no busca ser una guía detallada, sólo puedo puntualizar algunos aspectos del Trabajo de Sombras para darte una idea de lo que puedes o deberías hacer. Si no crees en Planos Astrales, Esoterismo, Magia y el Más Allá, NO practiques ésto. Acá la Lógica y la Razón fallan; el método científico ofrece organización, corroboración (sí, la revisión de hechos también es importante aquí) y escalabilidad, pero la Fe y el Conocimiento son imprescindibles; así que investiga, abre tu mente a la sabiduría oculta del mundo, o quedarás inerme y puedes incluso perjudicar a otros en tu vida.
Why engage in something that can be so risky?
The thing is, we all deal with the Shadow whether we want it or not. When we experience accidents or lose things that are valuable to us; when we find ourselves involved in criminal settings or stroll into dangerous places apparently for no reason; when we consistently meet people who complain or lie a lot, or who drain us of our energy purposefully or otherwise, we're dealing with Shadow. This practice allows us to do that of our own free will and in a manner we can control, so we can gain understanding and avoid making the mistakes or getting stuck in the loops that land us in those situations in the first place.
When we deal with these things more effectively, we increase our awareness and thus, we're able to elevate our vibration and our energy, and we attract more people who also have a higher vibrational rate.
¿Por qué practicar algo que puede ser tan arriesgado?
Lo cierto es que todos lidiamos con la Sombra así no queramos. Cuando experimentamos accidentes o perdemos algo valioso; cuando nos vemos involucrados con entornos criminales o terminamos en sitios peligrosos sin razón aparente; cuando consistentemente conocemos gente que se queja o miente mucho, o que nos drena nuestra energía, a propósito o no, estamos lidiando con Sombra. Esta práctica nos permite hacerlo por voluntad propia y de manera controlada, para ganar entendimiento y evitar cometer los errores o caer en los ciclos que nos llevan a esas situaciones en primer lugar.
Cuando trabajamos estas cosas más eficazmente, incrementamos nuestra consciencia y así elevamos nuestra vibración y energía, atrayendo a más gente que también vibra alto.
Defense Against the Dark Arts
Protecting ourselves is always recommended regardless of the spiritual exercise that we're performing, and I'm not talking about defense mechanisms, which are usually unconscious and may work to our detriment. I'm referring to the deliberate use of tools and vigilance to neutralize or reduce the effects of unwanted, intrusive energies in our surroundings. This is particularly relevant when delving into the Shadow.
We become a lot more vulnerable when we traverse the dark, so I don't recommend doing Shadow Work outdoors unless the area has been specifically designated by a shaman or teacher, who will likely be responsible for setting up all necessary protections, relieving the people within it of that burden. Physical barriers, such as a flowing river, a line of trees, a hill or the walls of a house make this task easier. Lighting a fire and/or candles is an excellent idea. If you do this at home and you live with other people or in a densely populated region, you should designate the area where you'll be working, too. I suggest that you cleanse your space through the use of aromatic plants and incense; palo santo, sage and rosemary are all great for this. Prayers and invocations to the Earth, Water, the Sky, sacred powers and appropriate deities and spirits of Light and Love are also very useful.
You can put up or wear other protections, such as holy symbols and apotropaic charms that exist in every ancient tradition and tribal culture, provided you believe in them; using a cross without believing in Jesus is pointless, for instance. Crystals such as obsidian and onyx are also tremendously powerful. You can even create magic circles and sigils by drawing them on the earth, the floor or a piece of paper and charging them with intention. Some oracles, such as Tarot and Runes, offer their own forms of shielding, but you may have to dedicate them for that task and should use them with discretion.
Once you've protected and cleansed the area where you'll be working, you can focus on a purpose for the process. Remember, never start something you're not willing to finish, whatever you encounter or feel through the process, deal with it and keep going. In my experience, the main power of the Shadow is misdirection; it makes us hesitate and doubt our capacities, and if we give in to these doubts, we invite trouble.
Defensa Contra las Artes Oscuras
Protegernos es siempre recomendable sin importar el ejercicio espiritual que hagamos, y no me refiero a mecanismos de defensa, que son usualmente inconscientes y pueden entorpecernos. Me refiero al uso deliberado de herramientas y vigilancia para neutralizar o reducir los efectos de energías no deseadas e intrusivas a nuestro alrededor. Esto es particularmente relevante cuando nos adentramos en la Sombra.
Viajar por la oscuridad nos vuelve mucho más vulnerables, así que no recomiendo hacer Trabajo de Sombras en exteriores a menos que el área haya sido designada específicamente por un chamán o maestro, quien probablemente será responsable de establecer todas las protecciones necesarias, liberando a los participantes de la carga. Las barreras físicas, como ríos, una línea de árboles, una colina o los muros de una casa facilitan la tarea. Encender una fogata y/o velas es una idea excelente. Si haces esto en casa y vives con otras personas o en una región densamente poblada, también deberías designar el área de trabajo. Sugiero que limpies tu espacio usando plantas aromáticas e incienso; el palo santo, la salvia y el romero son estupendos. Las plegarias e invocaciones a la Tierra, el Agua, el Cielo, poderes sagrados y deidades y espíritus apropiados de la Luz y el Amor son también muy útiles.
Puedes establecer o colocarte otras protecciones, como símbolos sagrados y amuletos apotropaicos que existen en toda tradición antigua y cultura tribal, siempre y cuando creas en ellos; usar una cruz sin creer en Jesús es inútil, por ejemplo. Los cristales como la obsidiana y el ónice son tremendamente poderosos. Incluso puedes crear círculos y signos mágicos, dibujándolos en la tierra, el piso o en papel y cargándolos con intención. Algunos oráculos, como el Tarot y las Runas, ofrecen sus propios escudos, pero puede que tengas que dedicarlos para esta tarea y deberías usarlos con discreción.
Una vez hayas protegido y limpiado tu área de trabajo, puedes enfocarte en un propósito para el proceso. Recuerda, nunca comiences algo que no vayas a terminar, lo que sea que te encuentres o sientas en el proceso, trabájalo y continúa. En mi experiencia, el principal poder de la Sombra es la confusión; nos hace titubear y dudar de nuestras capacidades, y si nos rendimos a estas dudas, tendremos problemas.
What can be done with Shadow Work?
This discipline allows us to literally reveal the Sun behind the Moon, to revisit long-forgotten memories, uncover secrets of our personality and of other people, explore our fears and face our inner demons. Through it, we can also connect with our ancestors, summon and speak with our beloved departed and quiet down noises that blind us from harsh truths. It helps us deal with buried pain and anguish, destructive emotions and feelings of inadequacy and abandonment.
I've even personally used it to bring Light into dark places of my country which have seen much horror, cruelty and woe, such as prisons and slums. I've recently expanded that exploration to other infamous places of the world, and to helping other people deal with their sorrow and limitations by clearing dark thoughts and calling forth Peace, Freedom, Love and Joy. With enough experience, Shadow Work is great for detecting dense energy in any area, seeing through falsehood and reading motives around us on the fly, although again, I must caution you about using it in groups, with crowds or in places with a long history of violence and death. Dealing with the collective unconscious is delicate and demands subtle skill.
¿Qué se puede hacer con Trabajo de Sombras?
Esta disciplina literalmente nos permite revelar el Sol detrás de la Luna, revisitar recuerdos olvidados, develar secretos de nuestra personalidad y de otros, explorar nuestros miedos y enfrentar nuestros demonios internos. A través de ella, podemos también conectar con nuestros ancestros, llamar y hablar con nuestros fallecidos y acallar ruidos que nublan verdades difíciles. Nos ayuda a lidiar con dolor y angustia enterrados, emociones destructivas y sentimientos de disociación y abandono.
Yo incluso la he usado personalmente para llevar Luz a lugares oscuros de mi país que han visto mucho horror, crueldad y tristeza, como prisiones y barrios. Recientemente he expandido esa exploración a otros sitios infames del mundo, y a ayudar a otros a trabajar su pena y limitaciones aclarando pensamientos oscuros e invocando Paz, Libertad, Amor y Alegría. Con suficiente experiencia, el Trabajo de Sombras es excelente para detectar energía densa en cualquier área, ver la falsedad y leer las intenciones a nuestro alrededor al vuelo, aunque de nuevo, debo prevenirte acerca de usarlo en grupos, con multitudes o en lugares con una larga historia de violencia y muerte. Trabajar con el inconsciente colectivo es delicado y demanda sutileza.
Methods of exploration
You can do Shadow Work in a number of ways. Meditation and visualization are extremely powerful tools, you can make sure to open and heal your Root Chakra and your Third Eye so that you can remain grounded and See deeper. While we also explore the unconscious through dreams, you should work on becoming a lucid dreamer so you can retain willpower and choice as you navigate the dreamworld, and also so you can remember the experience with more clarity when you wake up. Again, your Third Eye is key here, so learn more about it and train it as you see fit. Clear quartz and amethyst are wonderfully attuned to this Chakra in particular.
Appropriate magic rituals, shamanic journeys and even music and dance can also lead to trance-like states that allow us to disclose our memories, purify our emotions and increase our awareness. The use of sacred plants such as Marijuana and Tobacco can help out in this, and more specialized treatments in ceremonies of sacred plants such as Ayahuasca, Yopo and Peyote are profoundly effective and beautiful ways to heal the deeper layers of our minds and spirits. I strongly encourage you to research and get in touch with people who have experience with these practices, as they all involve their own complexities and risks.
Métodos de exploración
Puedes hacer Trabajo de Sombras de varias formas. La meditación y la visualización son herramientas extremadamente poderosas, puedes asegurarte de abrir y sanar tu Chakra de Raíz y tu Tercer Ojo para permanecer estable y Ver más profundo. Si bien también exploramos el inconsciente a través de sueños, deberías trabajar los sueños lúcidos para que puedas conservar tu voluntad y elección al navegar el mundo onírico, y también para que puedas recordar la experiencia con más claridad al despertar. De nuevo, tu Tercer Ojo es crucial aquí, así que aprende sobre él y entrénalo según veas apropiado. El cuarzo cristalino y la amatista resuenan maravillosamente con este Chakra en particular.
Los rituales mágicos apropiados, los viajes chamánicos e incluso la música y la danza pueden producir estados de trance que nos permiten descubrir nuestras memorias, purificar nuestras emociones e incrementar nuestra consciencia. El uso de plantas sagradas como la Marihuana y el Tabaco puede ayudar, y los tratamientos más especializados en ceremonias de plantas sagradas como la Ayahuasca, el Yopo y el Peyote son maneras profundamente efectivas y hermosas de sanar las capas más profundas de nuestra mente y espíritu. Te recomiendo fuertemente investigar y contactar a personas que tengan experiencia en estas prácticas, pues involucran sus propias complejidades y riesgos.
Close all the Doorways
As with any other spiritual, magical and inner work, once you're done, you must always close any doors and paths you may have opened, and bid farewell to any entities you may have called on for help. You can do this with a prayer that may be as long or a concise as you feel, thanking the Universe and each individual energy for the process, visualizing any gates closing and wrapping up with a final decree ("Amen" and "It is done" work fine.) If the work has been directed and led by another person, make sure they do this. DO NOT trust any guide who fails to finish up these activities appropriately, there are a lot of people who use these things for their personal gain and leave the floodgates open on purpose; there are also ignorant, irresponsible individuals that should never take the lead on these practices. Don't be like them and be always vigilant.
Cierra todas las Puertas
Como en cualquier otro trabajo espiritual, mágico e interno, una vez termines, debes siempre cerrar cualquier puerta o camino que hayas abierto, y despedir a las entidades que hayas invocado para ayudarte. Puedes hacerlo con plegarias que pueden ser tan largas o concisas como lo sientas, agradeciendo al Universo y a cada energía individual por el proceso, visualizando cualquier puerta cerrándose y terminando con un decreto final ("Amén" y "Está hecho" funcionan). Si el trabajo fue dirigido por otra persona, asegúrate de que haga eso. NO confíes en un guía que no finalice estas actividades apropiadamente, hay mucha gente que usa estas cosas para su beneficio personal y dejan las compuertas abiertas a propósito; también hay individuos ignorantes e irresponsables que nunca deberían dirigir estas prácticas. No seas como ellos y mantente siempre vigilante.
This is it! I hope this post can help you in your personal rituals and ceremonies, and I'd love to know about your experiences with this information. If you think I missed something important, please leave a comment so others may be informed. Highest blessings of Virtue, Power, Vision and Wisdom to you all.
¡Eso es todo! Espero que este post pueda ayudarles en sus rituales personales y ceremonias, y me encantaría conocer sobre sus experiencias con esta información. Si creen que se me pasó algo importante, por favor dejen un comentario para que otros puedan informarse. Elevadísimas bendiciones de Virtud, Poder, Visión y Sabiduría para todos.
As promised, here's the post @riverflows, hope you like it.
Comments
You can login with your Hive account using secure Hivesigner and interact with this blog. You would be able to comment and vote on this article and other comments.
No comments